60 minutes : Entraîne-toi comme un athlète. Transforme ton style.

Dernière mise à jour : 04/07/2026

Je propose un accompagnement sur mesure : renforcement musculaire, cardio, street workout et préparation physique globale. Ma méthode s'adapte à tes objectifs et à ton niveau.

Deux formats d'entraînement sont disponibles :
La séance à l'unité : tu payes séance par séance, sans engagement. 40€/séance.
Les packs de séances (Standard, Avantage, Premium) : tu achètes un nombre de séances (de 5 à 30+) et tu les utilises à ton rythme. Tarif dégressif de 35€ à 25€/séance.

Les séances ont lieu en plein air au Parc Layet (Saint-Laurent-du-Var), du lundi au dimanche de 11h à 20h non stop.

Tu représentes une entreprise ? :

AMD Workout propose un abonnement mensuel illimité dédié — voir la FAQ Entreprises.

Dernière mise à jour : 11/07/2026

AMD WORKOUT propose deux façons de s'entraîner, au Parc Layet (Saint-Laurent-du-Var) :

1. La séance à l'unité : tu payes séance par séance, sans engagement.
2. Les packs de séances (prépayés) : tu achètes un nombre de séances que tu utilises à ton rythme, avec un tarif dégressif selon le volume (packs Standard, Avantage, Premium).

Le détail des tarifs, séances offertes et avantages de chaque formule est juste au-dessus, dans la section "Formule 1".
En cas de météo défavorable, toute séance est reportée sans frais.

Dernière mise à jour : 11/07/2026

La réservation est obligatoire pour toute séance (à l'unité ou en pack). Voici le processus :

Tu choisis ta formule (séance à l'unité ou pack) sur le site et tu reçois un accès à mon agenda en ligne.
Tu réserves ton créneau directement en ligne (du lundi au dimanche, 11h-20h, selon disponibilités).
Tu te présentes au Parc Layet (Saint-Laurent-du-Var) 5 minutes avant l'heure prévue.

À propos du bilan de santé :
Pour les packs Standard, Avantage et Premium, le bilan d'1 heure est offert et sera réalisé avant ta première séance.

Délai de réservation :
Aucun délai imposé pour les clients réguliers. Pour un premier rendez-vous, je te recommande de réserver au moins 72h à l'avance pour que je puisse avoir du temps de préparer ton programme.

Dernière mise à jour : 11/07/2026

Mes tarifs dégressifs sont basés sur un engagement de volume. Si je remboursais les séances non utilisées au tarif préférentiel, cela reviendrait à offrir un prix réduit pour un petit nombre de séances, ce qui n'est pas viable commercialement.

C'est pourquoi, en cas d'arrêt volontaire d'un pack, aucun remboursement n'est effectué et les séances non utilisées sont perdues.

Seuls deux cas exceptionnels donnent droit à un remboursement partiel, sur justificatif : un déménagement à plus de 15 km du lieu des séances, ou une contre-indication médicale définitive. Le détail du calcul est précisé dans les CGV.

Dernière mise à jour : 11/07/2026

Chez AMD Workout, je veux rendre le coaching de qualité accessible. Voici les avantages que je propose.

1. Offre de bienvenue (nouveaux clients) :
-10% sur ton premier achat (pack), quel que soit ton âge (adolescent, adulte, senior).
Offre valable une seule fois.

2. Offre jeune & étudiant (10 ans et +)
Tu es scolarisé (collège, lycée, études supérieures) ? Tu bénéficies de -45% de réduction sur tous les packs, sur présentation d'un justificatif.
Cumulable avec l'offre de bienvenue → -55% au total pour un étudiant nouveau client.

3. Programme de parrainage :
Tu as déjà un pack ? Recommande-moi à un ami ou un membre de ta famille. S'il s'inscrit à son tour, tu reçois -20% de réduction sur le prix de ton pack actuel ou sur ton prochain pack.

Cumul possible : tu peux cumuler les réductions pour chaque invité que tu amènes. Il n'y a pas de limite au nombre d'invités ni au cumul des réductions.

Comment tu reçois cette réduction ? (à choisir avec moi) : Après la période d'essai et le paiement de ton invité.
- Virement : je te fais un virement du montant équivalent.
- Report : la réduction est déduite de ton prochain pack.

Dernière mise à jour : 03/07/2026

Oui, à partir de 10 ans. Pour les mineurs (moins de 18 ans), une autorisation parentale écrite et signée est obligatoire avant la première séance.

Les parents peuvent assister à la séance ou confier leur enfant au coach ; ils doivent préciser si l'enfant peut rentrer seul après la séance.

Dernière mise à jour : 03/07/2026

Cela dépend. Si tu as des antécédents médicaux, articulaires, musculaires ou une pathologie particulière, tu dois obligatoirement fournir une ordonnance médicale autorisant la pratique du sport avant de commencer.

Sans cette ordonnance, dès lors que j'ai connaissance d'un problème de santé déclaré ou suspecté, je me réserve le droit de refuser ou reporter la séance, dans ton intérêt.

Dernière mise à jour : 11/07/2026

Oui, AMD WORKOUT est couvert par une assurance en responsabilité civile professionnelle (MMA). En cas d'accident ou de dommage survenant pendant une séance, la couverture s'applique dans les conditions contractuelles de l'assureur.

Dernière mise à jour : 11/07/2026

Les coachings ont lieu au Parc Layet à Saint-Laurent-du-Var, en plein air.
Adresse : Avenue du 11 Novembre, Saint-Laurent-du-Var
Horaires : du lundi au dimanche, de 11h à 20h (non stop, sur réservation).

La boutique en ligne pour les vêtements AMD Workout est expédiée depuis Nice.

Dernière mise à jour : 11/07/2026

Non, pour l'instant. Les coachings ont lieu exclusivement en plein air, au parc Layet à Saint-Laurent-duVar
Je ne dispose pas encore d'une salle de sport privée, mais c'est un projet que j'aimerais développer à l'avenir.
En attendant, le plein air à Vauban est un cadre idéal pour le renforcement musculaire, le cardio et le street workout.

En cas de météo défavorable ? :
Pas de panique. Si la météo ne permet pas de s'entraîner en extérieur (pluie, vent fort, canicule extrême), on reporte ta séance à un autre créneau.
On convient ensemble d'une nouvelle date, selon nos disponibilités. Aucun frais ni pénalité.
Je t'enverrai un message la veille ou le matin même si le temps est incertain.

Dernière mise à jour : 11/07/2026

Le paiement peut se faire par virement ou en espèces (sur place).

Pour les packs Avantage et Premium, un paiement mensuel est possible (j'usqu'à 4 mensualités avec un contrat d'engagement du paiement signé obligatoire)

Dernière mise à jour : 31/05/2026

Pour l'instant, je propose une gamme de vêtements de sport de haute qualité, disponibles à l'achat sur ma boutique en
ligne : shop.amdworkout.com
La vente de matériel d'entraînement (haltères, élastiques, etc.) fait partie de mes projets à venir, mais n'est pas encore disponible. Je te tiendrai informé dès que ce sera prêt.

Dernière mise à jour : sera effectuer au plus tard le 14 juillet 2026

Les présentes conditions générales de vente (CGV) régissent les prestations de coaching sportif proposées sur le site www.amdworkout.com, exploité par Ahmed Hafsa, auto-entrepreneur immatriculé sous le SIRET 890 669 914 00016, dont le domicile est situé au 2 Voie Romaine, 06000 Nice, France.

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Article 1 – Objet et champ d’application

Les présentes CGV définissent les droits et obligations des parties dans le cadre de la réservation et de la réalisation des séances de coaching sportif proposées par AMD WORKOUT.
Elles s’appliquent à tout client (ci-après “le client”) souhaitant bénéficier d’un pack de séances ou d’un abonnement.

Toute souscription implique l’acceptation sans réserve des présentes CGV.

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Article 2 – Prestations de coaching sportif

2.1 Public concerné
Les séances sont ouvertes aux adolescents à partir de 10 ans, adultes et séniors, sans limite d’âge supérieur.
Pour les mineurs (moins de 18 ans), une autorisation parentale écrite et signée est obligatoire. Actuellement, celle-ci est remise en main propre lors d’un premier échange ; à terme, un système en ligne sera mis en place. Les parents peuvent assister à la séance ou confier leur enfant au coach ; ils doivent préciser si l’enfant peut rentrer seul après la séance.

2.2 Lieu et horaires
Les séances se déroulent exclusivement en plein air au Stade Vauban, 18 Rue Maréchal Vauban, 06300 Nice.
Horaires : du lundi au dimanche, de 10h00 à 21h00, sur réservation.
En cas de modification (travaux, météo exceptionnelle, etc.), le client en sera informé au plus tôt.

2.3 Durée et contenu
Chaque séance dure 60 minutes et est assurée par Ahmed Hafsa, en coaching 100% personnalisé (renforcement musculaire, cardio, street workout, préparation physique).
Aucune séance à distance (visio, téléphone) n’est proposée.
Il n’y a pas de séances collectives.

2.4 Bilan de santé
Un bilan de santé obligatoire d’une heure est réalisé avant la première séance (offert).
Les informations recueillies sont strictement confidentielles et servent uniquement à adapter le programme.
Le client s’engage à fournir des informations médicales exactes (antécédents, contre-indications). En cas d’omission, AMD WORKOUT ne pourra être tenu responsable.

2.5 Ordonnance médicale
Si le client présente des antécédents médicaux, articulaires, musculaires ou toute pathologie particulière, il doit obligatoirement fournir une ordonnance médicale autorisant la pratique du sport. Aucune séance ne pourra être effectuée sans cette ordonnance, dès lors que le coach a connaissance d’un problème de santé déclaré ou suspecté. À défaut, AMD WORKOUT se réserve le droit de refuser ou de reporter la séance, sans que cela constitue une faute.

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Article 3 – Formules proposées

3.1 Packs de séances prépayés

· Pack Standard : 5 à 19 séances – 35€/séance – Bilan offert – 1 invité gratuit
· Pack Avantage : 20 à 34 séances – 30€/séance – Bilan offert + 1 séance d’essai – 2 invités
· Pack Premium : 35 séances et plus – 20€/séance – Bilan offert + 2 séances d’essai – 3 invités

Les packs incluent des avantages de parrainage (séances supplémentaires et réduction -20% – voir article 7).

3.2 Abonnements mensuels (accès illimité)

· Sans engagement : 570€/mois – 1 invité – résiliable à tout moment
· Engagement 3 mois : 510€/mois – 2 invités
· Engagement 6 mois : 450€/mois – 3 invités
· Engagement 12 mois : 390€/mois – 4 invités

Pour l’abonnement, un bilan de santé est offert chaque mois.
Les invités sont gratuits dans la limite du nombre autorisé par formule.

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Article 4 – Paiement

4.1 Packs de séances

· Pack Standard : paiement intégral avant la première séance.
· Pack Avantage : acompte de 50€ avant la première séance ; solde après la première séance si le client souhaite continuer. En cas d’arrêt après la première séance, l’acompte est remboursé intégralement.
· Pack Premium : acompte de 50€ avant la première séance ; solde après la deuxième séance (période d’essai). En cas d’arrêt après l’essai, acompte remboursé.

4.2 Abonnements

· Paiement mensuel, prélevé ou effectué au début de chaque mois.
· En cas de non-paiement, l’accès aux séances est suspendu jusqu’à régularisation.

4.3 Moyens de paiement
Paiement par carte bancaire, virement, espèces (sur place) ou en prélevement automatique avec le consentement du client

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Article 5 – Résiliation, remboursement et impayés

5.1 Principe général : engagement ferme sur la durée ou le volume

Les prestations de coaching sont vendues sous forme de packs de séances (Standard, Avantage, Premium) ou d’abonnements mensuels avec engagement (3, 6 ou 12 mois).
Le client s’engage sur le nombre total de séances (pour les packs) ou sur la durée totale (pour les abonnements). Ce principe permet de proposer des tarifs dégressifs et avantageux.

5.2 Packs de séances – abandon volontaire

En cas d’interruption volontaire du pack par le client (pour quelque raison personnelle que ce soit), aucun remboursement ne sera effectué. Les séances non utilisées sont définitivement perdues.

Exemple : un client achète un pack Premium (35 séances à 20€ = 700€) et arrête après 12 séances. Il ne sera pas remboursé des 23 séances restantes.

5.3 Packs de séances – abandon pour motif exceptionnel

Un remboursement partiel peut être accordé uniquement sur présentation d’un justificatif probant dans les deux cas suivants :

· Déménagement : nouvelle résidence située à plus de 15 kilomètres du Stade Vauban (Nice), rendant l’accès aux séances compliqué ou impossible.
· Contre‑indication médicale définitive : certificat médical détaillé attestant l’impossibilité totale ou temporaire de poursuivre la pratique sportive.

Calcul du remboursement (uniquement si le client a payé la totalité du pack ou si le solde est positif après recalcul) :
Le nombre de séances réellement effectuées est facturé au tarif unitaire du pack immédiatement inférieur correspondant (Standard → 35€/séance, Avantage → 30€/séance, Premium → 20€/séance).
La différence entre le montant déjà versé par le client et ce nouveau montant recalculé lui est remboursée. Si le client a versé moins que le montant recalculé, il devra payer le complément.

Exemple : pack Premium (35 séances à 20€ = 700€). 12 séances effectuées. Le pack Standard (12×35€ = 420€) s’applique. Le client a déjà payé 700€ → remboursement = 700 – 420 = 280€.

5.4 Abonnements mensuels avec engagement (3, 6 ou 12 mois)

· Abandon volontaire : si le client cesse de venir aux séances ou souhaite résilier avant la fin de la période d’engagement, il reste redevable de l’intégralité des mensualités restantes. Aucun remboursement des mensualités déjà versées.
· Abandon pour motif exceptionnel (déménagement >15 km ou contre‑indication médicale définitive ou temporaire) : le contrat est résilié sans frais. Seules les mensualités déjà échues restent acquises ; les mensualités futures non encore échues ne sont pas dues.

5.5 Paiement obligatoire par prélèvement automatique (pour tout échelonnement)

Toute souscription à un pack ou à un abonnement peut être payée :

· en une seule fois (par carte, virement ou espèces) ; ou
· jusqu’à 5 mensualités (pour les packs) ou mensuellement (pour les abonnements), exclusivement par prélèvement automatique (carte récurrente ou mandat SEPA).

Le client doit fournir un moyen de paiement valide et autoriser expressément les prélèvements. En cas de refus de prélèvement automatique, le paiement comptant unique reste possible, mais l’échelonnement ne pourra pas être accordé.

5.6 Impayés et procédure de recouvrement

Suspension immédiate : à défaut de prélèvement automatique (carte refusée, opposition, compte insuffisant), l’accès aux séances est suspendu sans délai.

Mise en demeure : un premier rappel est envoyé par email. Si l’impayé persiste 60 jours, une mise en demeure est adressée par lettre recommandée avec accusé de réception.

Exigibilité du solde : passé un délai de 60 jours après la mise en demeure, la totalité du solde restant dû (pour le pack ou l’abonnement) devient immédiatement exigible, conformément à l’article 1224‑3 du Code civil.

Clause pénale : à défaut de paiement à l’échéance, les sommes dues porteront intérêt au taux légal majoré de 5 points. Une indemnité forfaitaire de 30% du montant restant dû sera applicable, sans préjudice de dommages et intérêts complémentaires.

Action judiciaire : à l’issue de la mise en demeure infructueuse, AMD WORKOUT se réserve le droit de confier le recouvrement à un huissier ou d’engager une action en justice. Les frais de recouvrement (huissier, avocat) seront à la charge du client défaillant.

5.7 Consentement et preuve

Pour toute souscription (pack ou abonnement), le client signe un contrat écrit (papier ou électronique) reprenant :

· la formule choisie,
· le prix total,
· le nombre de mensualités (le cas échéant),
· l’acceptation expresse des présentes CGV,
· l’autorisation de prélèvement automatique.

Ce document signé, associé aux échanges de courriels ou de messages, fait foi en cas de litige. L’absence de signature ne dispense pas du respect des CGV si le client a commencé à bénéficier des prestations.

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3. Pour répondre à la question des clients “Pourquoi ne remboursez‑vous pas ?”

Question : Pourquoi n’y a‑t‑il pas de remboursement si j’arrête mon pack ?
Réponse : Mes tarifs dégressifs sont basés sur un engagement de volume. Si je rembourse les séances non utilisées au tarif préférentiel, cela reviendrait à offrir un prix réduit pour un petit nombre de séances, ce qui n’est pas commercialement viable. C’est pourquoi seuls les cas exceptionnels (déménagement >15 km ou arrêt médical définitif ou temporaire) donnent lieu à un remboursement partiel selon la règle décrite en CGV.

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Article 6 – Responsabilité et assurance

AMD WORKOUT est couvert par une assurance en responsabilité civile professionnelle (MMA). En cas d’accident ou de dommage survenant pendant une séance, la couverture s’applique dans les conditions contractuelles de l’assureur.

Le client est responsable des informations médicales qu’il communique. Toute omission dégage la responsabilité d’AMD WORKOUT en cas de dommage.

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Article 7 – Parrainage et réductions

Les offres de bienvenue (-15% pour tout nouveau client), jeune & étudiant (-40% sur justificatif), et parrainage sont détaillées dans la FAQ.

Règles de cumul :

· Toutes les réductions sont cumulables sans limite de montant ni de nombre d’invités.
· Pour le parrainage : chaque fois qu’un invité (recommandé par le client) termine sa période d’essai et effectue son paiement (pack ou abonnement), le client parrainant bénéficie d’une réduction supplémentaire de -20%, applicable sur son pack (réduction sur le prix total) ou sur une mensualité de son abonnement (par virement ou report sur le prochain renouvellement).

Un même invité ne peut être compté qu’une seule fois.

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Article 8 – Modification des CGV

AMD WORKOUT se réserve le droit de modifier les présentes CGV à tout moment. Les modifications s’appliquent aux nouvelles souscriptions ; les contrats en cours restent soumis aux CGV en vigueur au moment de leur signature.

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Article 9 – Droit applicable et litiges

Les présentes CGV sont régies par le droit français. En cas de litige, une solution amiable sera recherchée avant toute action judiciaire. À défaut, les tribunaux compétents sont ceux de Nice.

Dernière mise à jour : 14/09/2025

Cette politique explique comment les données personnelles collectées sur le site www.amdworkout.com sont utilisées, protégées et respectées, conformément au Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD). Responsable du traitement : Ahmed Hafsa – AMD Workout (SIRET : 890 669 914 00016), 2 Voie Romaine, 06000 Nice, France – [email protected]

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1. Données collectées
    •    Données de contact lors de commandes ou demandes (nom, prénom, adresse, e-mail).
    •    Informations de santé via le formulaire JotForm pour les coachings privés.
     •    Ces traitements s’appuient uniquement sur des justifications prévues par le RGPD : vos demandes ou commandes (contrat), votre accord explicite pour les données de santé et les cookies, ainsi que nos obligations légales (ex. facturation).

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    •    La gestion des commandes et des livraisons.
    •    La réservation des coachings.
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Les données de santé sont traitées de manière confidentielle et utilisées uniquement par Ahmed Hafsa.
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Dernière mise à jour : [14/09/2025]

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